我已经经历了几个月的下风期。该怎么做才能找回自信？我连小比赛都没拿过冠军，信心真的在流失。
求建议
@wwwfon 为什么没有教过我？哈哈😄
信心问题可以去玩人少的mtt，或者玩cash，正反馈会来的很及时，上千上万的mtt进圈ft拿第一都很不容易的
听我说，跟着我，这么做： 1.长而慢的呼吸，腹式，平均4次/分钟； 2.报名任何锦标赛； 3.从第一手牌开始，除以下手牌外全部弃牌： AA，AKs，KK, 翻牌后不中任何牌型不加注，不接Raise； 不偷盲，不诈唬； 4.不要托管；不要自动过牌； 5.认真观察别人打牌 ，要耐心； 6.不要怕被盲注洗出局，因为出局是早晚的，这是最慢的方式，没有什么损失； 7.过程会很无聊，但绝对是改变一切的开始，你会发现里面的奥妙。 8.忍住，不要忍不住，忍不住就不要再问为什么。 9.过后你会找到适合自己的解决方案的。
@Yifu 不中就盖呀，容易😂
同問最近真的拿什麼牌都不中
我觉得首先一定是先停下来休息，暂时不打了，不用急着去打出什么成绩，因为当你没信心时，遇到不顺时，你自然会再觉得是因为下风期。 再来就是复盘你自己的手牌，打法，心态，等等，可能你就会从其中找到一些问题与答案。 如果发现了问题，没找到答案，就可以通过学习来提升自己。如果没发现问题，也许能够多观察自己，来这里问问，也可能可以找到问题与答案。 也有可能是因为累了，长期打不出成绩，自然会怀疑自己。 这是大家都会经历的事，希望能够帮助到你
踏实在微级别积累手牌经验 不要气馁 稳定进圈以后 才有可能夺冠
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@Yifu 不中就盖呀，容易😂
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我觉得首先一定是先停下来休息，暂时不打了，不用急着去打出什么成绩，因为当你没信心时，遇到不顺时，你自然会再觉得是因为下风期。 再来就是复盘你自己的手牌，打法，心态，等等，可能你就会从其中找到一些问题与答案。 如果发现了问题，没找到答案，就可以通过学习来提升自己。如果没发现问题，也许能够多观察自己，来这里问问，也可能可以找到问题与答案。 也有可能是因为累了，长期打不出成绩，自然会怀疑自己。 这是大家都会经历的事，希望能够帮助到你
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